Medische fitness Hoofddorp

Bewegen is goed voor uw gezondheid. U voelt zich fitter, blijft beter op gewicht en voelt zich minder snel moe.

Heeft u moeite met bewegen, bijvoorbeeld omdat u ouder wordt of herstellende bent van een ziekte of een operatie? Of heeft u een chronische aandoening zoals hart-, vaat- of longklachten, diabetes of COPD? Dan is ons Medische fitness programma misschien wel wat voor u. Bij ons sport u in een energieke, sociale omgeving onder begeleiding van een fysiotherapeut en/of bewegingsspecialist.

Wat is medische fitness?

Medische fitness is fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut en/of bewegingsspecialist. De training bestaat uit cardiotraining (loopband, fiets, crosstrainer, etc.) en oefeningen gericht op kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen.

Voor wie is medische fitness?

Medische fitness is geschikt voor iedereen die onder begeleiding wil sporten. Dit kan zijn omdat u net geopereerd bent, maar dit hoeft niet. Is de stap voor u te groot om zelf naar de sportschool te gaan? Dan biedt medische fitness u de juiste begeleiding. 

Trainingstijden Hoofddorp 

U kunt bij ons meerdere ochtenden komen sporten onder begeleiding. Op maandag-, dinsdag- en donderdagochtend staat onze trainer voor u klaar. 

Wilt u meer weten of aanmelden? 

Neem voor meer informatie en exacte tijden contact op met de locatie via (023) 563 80 28 of stuur een e-mail naar hoofddorp@fysioholland.nl.